술이 들어가면 알콜분해효소가 급격히 소모된다. 

효소가 부족하면 알코올이 체내에서 충분히 분해되지 않은 채로 흡수되어 악영향을 미친다. 


흡연 시 항산화 효소가 파괴될 뿐 아니라 몸이 산성화되어 효소의 활동이 위축된다. 

담배를 끊지 못한다면 효소라도 보충하라.


스트레스는 효소의 가장 강력한 적이다. 

스트레스를 받으면 아드레날린을 비롯한 독성물질이 분비된다. 위장, 혈관, 간에도 무리가 생긴다. 

독소를 분해하는 효소 뿐 아니라 소화효소들도 평소보다 많이 필요하다.


각종 질병에 걸리면 면역체계가 병균에 대항하기 위해 효소를 많이 소모한다. 

몸속에 효소의 총량이 급격히 떨어질 수밖에 없다. 효소를 보충해주지 않으면 회복에 시간이 많이 걸린다.


약물 장기복용 시 약물을 분해하기 위해 엄청난 양의 효소가 소모된다. 

효소보충으로 몸이 건강을 유지하도록 도와야 한다.


과도한 사우나는 운동으로 흘리는 땀과는 달리 불순물 대신 효소처럼 꼭 필요한 성분들도 배출시킨다. 

사우나 후에 효소를 보충하라.