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효소와 건강


 

건강이야기 | 환절기에 잦아지는 소화불량에 좋은 음식!

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작성자 수암제약 작성일18-10-16 15:32 조회5,938회 댓글0건

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환절기에 잦아지는 소화불량

체했을 때 좋은 음식은?

 


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갑자기 추워진 날씨로 체하는 경우가 많아지는 계절

체했을 때 좋은 음식들을 소개합니다!

 


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첫 번째 음식은 새우!

새우는 지방분해효소인 리파아제가 많이 함유되어 배탈, 또는 돼지고기를 먹고 체했을 때

도움이 됩니다. 수육과 새우젓이 찰떡궁합인 이유도 이 때문!


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두 번째 음식은 무

탄수화물 분해성분이 함유되어 소화를 돕고

노폐물을 제거해 주는 효과가 있어 예전부터 천연 소화제로 많이 사용된 음식이기도 합니다!


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세 번째 음식은 매실!

매실은 소화액 분비를 촉진시켜 소화불량에 좋고, 위산 과다분비를 막아주는 효능이 있다고 합니다.

그냥 먹기 힘들다면 매실 원액을 차처럼 마시면 좋습니다.


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위 음식들의 공통점은 바로 풍부한 효소 함유!

소화불량을 달고 사는 분이라면 소화효소를 추가로 꼭 보충해주세요!
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